Sarah 's

happy world♡


真の自分とは ただの自分です。


自分って 
こんな自分がいい自分、悪い自分って
勝手に 決めてるだけなんです。

本当は なんだって いいんですよ♡
どうだって いいのです♡

ただのあなたにこそ 価値があるのです。
それは 存在、という価値です。


あなたは 
ただ存在しているだけでいいのです。

それを 体感として 感じていきます。


ただの自分の価値に気づいたとき

その時から 人は はじめて
本来の自分
生きられるようになるのです。

魂からの喜びが溢れる 
夢のような自分を生きはじめるのです。


だから どこかに向かう前に
まず 瞑想のように 
自分の内側を 内観する必要があるのです。


内観して すべての余計な部分を削ぎ落とします。

そのスピードをあげるのが
私のオススメする

ただの自分の生きるためのノート術です。


こんな自分に価値があるという

勝手に自分が採用している
すべての制限を 外していきます。


大人になるために 身につけた
すべての鎧を外していきます。

ただ純粋な 魂のままの
赤ちゃんの頃の心に 還していくのです。


ノート術のベースに 
「原因と結果の法則」があるので 

自分の中にある制限を外しながらも 

どんどん現実が変わっていくので

自分に無理なく
よりよい人生を求めていけます。


でも 変わらない現実も 愛そのもの。

あなたの闇も
現実に感じる たくさんの問題も

すべてが愛でしかなかったと
気づくでしょう。


全てを受け容れて 
許してくれるノートだからこそ

安心して あなたのすべての気持ちを
話すことができるのです。

そうして 自分と自分で 会話を重ねるのです。


きっと 少しずつ 
自分であることが 楽しくなっていきますよ!


そのすべてのベースにあるのが

すべての感情は喜びである、ということ。


苦しくても
落ち込んでも
悲しくてたまらなくても

そのとき 本当は あなたは喜んでる

ということを知って

そこに 本当に感じたい感情をのせていきます。


だから ノートで苦しくなっても
自分は揺るぎない幸せのなかにいること
感じられるようになっていきます。

そして 結果として

感じる気持ちとしても
喜びしかない 最高の世界になっていきます。


さぁ ただの自分へ 還りましょうね♡

あなたは ただいるだけで 素晴らしいのです♡

ニュージーランド ラッセルの町 好き〜〜♡
ニュージーランド ラッセルの町 好き〜〜♡

 

 

『今ここで 自分であることを歓んで生きること』

『愛する人たちとの関わりを通して 愛を育むこと』

 

この世からの旅立ちに持っていけるものは、分かち合い育みあった愛だけ。あなたの中にある愛を大切な人たちと分かち合い、ありのままのあなたを味わい愛でることができますように。無限に広がる世界を豊かに生きることができますように 願いを込めて。

 

               Sarah